西宁机场或火车站接团,安排酒店入住休息。为了适应高原环境,刚抵达西宁建议酒店休息,不要过度运动。
推荐美食
①酸奶:西宁的酸奶不是“喝”而是“吃”的,厚厚的一碗,还未吃就能闻到淡淡的奶香,推荐莫家街的永庆酸奶,5元/碗;
②酿皮:在青海很有名气,也很受老百姓喜欢,莫家街的酿皮太地道了,错过了会很遗憾哦;
③手抓羊肉:建议去【清真益鑫羊肉手抓馆(花园北街店)】曾在《舌尖上的中国2》出镜,当地人吃手抓羊肉之地;
【西宁进藏】游青海湖,乘坐青藏列车体验坐上火车去拉萨
【西藏地标】世界上海拔最高的宫殿——布达拉宫
【佛教圣地】藏式宗教的典范,信徒心中的圣地——大昭寺
【两大圣湖】转湖转爱,祈福今生来世——羊卓雍措,纳木错
【免费接送】贴心提供机场/火车站免费接送,省心出游。
【严选用车】正规营运资质,藏地多年老司机带队服务,出游更放心。
【匠心设计】产品经理实地考察,线路体验升级,让您行程更完美。
【专属客服】经验丰富,全程一对一跟踪服务,用心伴您放心出行!
本站线路支持亲友团/公司出游等订制服务,详情欢迎垂询客服。
天数 | 行程 | 住宿 | 早餐 | 中餐 | 晚餐 |
---|---|---|---|---|---|
第1天 | 西宁接团,送至酒店休息 | 西宁市区 | 无早 | 自理 | 自理 |
第2天 | 西宁—青海湖1日游—火车站 | 火车上 | 包含 | 团餐 | 自理 |
第3天 | 拉萨接站,安排酒店入住。 | 拉萨 | 无早 | 自理 | 自理 |
第4天 | 拉萨城区:布达拉宫-大昭寺-八廓街 | 拉萨 | 包含 | 自理 | 自理 |
第5天 | 拉萨-羊卓雍错-拉萨 | 拉萨 | 包含 | 自理 | 自理 |
第6天 | 拉萨-藏北大草原-那根拉山口-纳木错-拉萨 | 拉萨 | 包含 | 自理 | 自理 |
第7天 | 拉萨送团,结束愉快旅程。 | 自理 | 包含 | 自理 | 自理 |
*以上行程参观路线仅供参考,最终行程可能会根据客观情况进行微调,敬请以出团通知为准。最新动态敬请咨询客服。
早餐:无早 , 中餐:自理 , 晚餐:自理
住宿:西宁市区
西宁机场或火车站接团,安排酒店入住休息。为了适应高原环境,刚抵达西宁建议酒店休息,不要过度运动。
推荐美食
①酸奶:西宁的酸奶不是“喝”而是“吃”的,厚厚的一碗,还未吃就能闻到淡淡的奶香,推荐莫家街的永庆酸奶,5元/碗;
②酿皮:在青海很有名气,也很受老百姓喜欢,莫家街的酿皮太地道了,错过了会很遗憾哦;
③手抓羊肉:建议去【清真益鑫羊肉手抓馆(花园北街店)】曾在《舌尖上的中国2》出镜,当地人吃手抓羊肉之地;
早餐:包含 , 中餐:团餐 , 晚餐:自理
住宿:火车上
早晨大约8点,市内统一地点集合(具体时间及地点我们会在出发前一天晚上十点前之前电话通知您)
*旅游旺季日月山路段经常堵车,导致晚上乘坐火车进藏的游客时有误车现象,为保证进藏旅客的行程顺利衔接,行车路线已更换,前期部分游客预定的行程中有日月山参观的将改成:原子城金银滩。
早上乘车前往青海湖,穿越被誉为“海藏咽喉”壮观的湟源峡谷,首先抵达海北藏族自治州原子城,它是我国建设的第一个核武器研制基地,这里成功研制出中国第一颗原子弹和第一课氢弹。后继续前进抵达【金银滩大草原】(游览时间约30分钟左右)草原上一簇簇金露梅和银露梅争奇斗艳,金银滩因此得名,这里因王洛宾老先生那首《在那遥远的地方》而出名,沿着环湖东路,中午到达全国最大的内陆咸水湖青海湖。
中午到达全国最大的内陆咸水湖青海湖用中餐,后游览【青海湖二郎剑】(游览时间约3小时),青海湖被誉为中国最美丽的湖泊,它浩瀚无边,非常的壮观,更是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。它位于青海省西北部的青海湖盆地内,是中国大的内陆咸水湖泊。二郎剑以青海湖中的特殊地理位置,以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源,成为青海湖旅游区一颗明珠。游览结束后返回西宁。
晚返西宁乘坐青藏 火车往拉萨。(含西宁-拉萨硬卧车票)
温馨提示
1、青海湖平均海拔会达到3100-3300米左右,身体状况正常的内地人一般不会出现高原反应。但万一出现高原反应的话,请及时与导游联系沟通。初上高原切勿剧烈运动,不要暴饮暴食,请勿过量饮酒。注意保暖,以免生病感冒。
2、青海地区相比内地条件较为艰苦,这一路只有简陋的旱厕,请出发前早做准备。
3、【火车取票方式】有2种:一种为网络票,可凭二代有效身份证在火车站取票上车;另一种为纸制客票,工作人员会在出发前1天以上联系您为您送票。火车票随机安排铺位,不接受指定上下铺要求。
早餐:无早 , 中餐:自理 , 晚餐:自理
住宿:拉萨
拉萨火车站或机场接团,随后安排入住酒店,自己在宾馆或附近安排午餐、晚餐;为了适应当地气候及环境,刚到西藏的当天下午最好适应性休息,如果没有不适,晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动,当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失)。
此线路在拉萨的晚餐均不含,拉萨市是整个西藏餐饮条件最好的地方,我们强烈推荐客人自行品尝西藏特色美食。
拉萨网红美食:藏餐吧(玛吉阿米,雪域餐厅,冈拉梅朵,阿罗仓餐厅,娜玛瑟德,雪神宫藏式餐厅)。中餐店(香辣蟹,百岁鱼,熊记鸭,深夜食堂,人民公社,驴窝餐厅)。火锅店(香天下,蜀九香,晓宇火锅,麻辣空间,重庆小天鹅)。甜茶+小吃(仓姑寺甜茶馆,八朗学甜茶馆,光明港琼甜茶馆,措姆凉粉,扎西小吃,古树酸奶,前站酸奶坊)
早餐:包含 , 中餐:自理 , 晚餐:自理
住宿:拉萨
早上,拉萨市内统一地点集合(具体时间及地点我们会在出发前一天晚上十点前之前电话通知您)。
【布达拉宫】(门票包含)是西藏现存最大最完整的古堡建筑群,是历代达赖喇嘛生活起居和从事政治活动的场所,分为红宫和白宫两部分,红宫主体建筑是灵塔和各类佛堂,也是举行佛事活动的场所 ,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。布达拉宫是历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。
[重要提醒:布达拉宫限时限人次参观,参观日期和时间由 布达拉宫管理处统筹安排。同一旅游团可能会分批参观,整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。]
跟随导游步行约30分钟到大昭寺,参观【大昭寺】(门票包含),它是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地,文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼,祈求降福,寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置。寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。
之后闲逛【八廓街】(又名八角街),感受到西藏独特的人文风土,浏览民族特色和异域风情的手工制品。
*当日交通:当日跟随导游步行参观不用车。路面情况好,均为柏油路面
*主要景点:因文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时内;大昭寺游览约40分钟
*其它景点:布宫广场(拍摄布宫的最佳位置)及广场上的西藏和平解放纪念碑、八角街
*注意事项:请不要穿裙子、不要穿短裤、不要穿拖鞋、不要穿高跟鞋、尊重藏族的文化和信仰!布宫门票为实名制,需凭本人身份证进入,请带好身份证等有效证件。如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景。晚间时间较为充足。此日白天户外停留时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。
早餐:包含 , 中餐:自理 , 晚餐:自理
住宿:拉萨
中午12点后从拉萨启程,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺【冈巴拉雷达站】,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】(门票包含)。羊卓雍错简称羊湖,距拉萨约120公里,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍错,“羊”,上面;“卓”,牧场;“雍”,碧玉;“错”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。羊卓雍错湖光山色,景色如画,仿如置身人间仙境,羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区,周围 还有常年不溶的雪山冰峰,最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体,让人流连忘返。晚上返回拉萨。
*当日交通:约240KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道,车程时间约4个小时
*主要景点:羊卓雍措观景台海拔较高,故停留时间不宜过长。
*其它景点:岗巴拉山口(4990米) /卡诺拉冰川/宗山抗英古堡遗址
*注意事项:在行程中会翻越海拔4990米的岗巴拉山,为逐渐上升的盘山公路,三大圣湖之一的羊卓雍措观景台设在岗巴拉山口,也是羊卓雍措最佳的摄影地点,拍摄时请您注意安全。
早餐:包含 , 中餐:自理 , 晚餐:自理
住宿:拉萨
早晨出发赴纳木措,沿途观赏拉萨河,【藏北大草原】、【青藏公路】、翻越【那根拉山】、游览西藏三大圣湖之一的【天湖纳木错】(门票包含,海拔4718米,是世界上海拔最高的咸水湖),纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观,像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。下午返程领略藏北草原迷人风光,在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,一路上草原辽阔当地老百姓放养的牦牛随处可见,作为高原特有家畜,营养丰富,俗话说:牦牛吃虫草,人吃牦牛,途经拉萨经济开发区,晚上回到拉萨。
*当日交通:往返500KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道,车程时间双程约8个小时。
*主要景点:纳木措游览时间为40分钟,由于此景点海拔较高,氧气稀薄,故停留时间不宜过长。
*其它景点:沿途藏北草原,念青唐古拉雪山山脉,那根拉山口观景台
*注意事项:那根拉山口观景台照相时请注意,把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要找你收钱;当地有很多藏獒,如您想合照,请先和藏民谈好价钱再照相。为安全考虑,不建议在高海拨地区骑马或骑牦牛。由于高原昼夜温差比较大,请带好御寒衣物。因当地用餐条件相对较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。纳木错紫外线非常强烈,请带好防晒霜等必用物品。当天车程较长,较为辛苦,需要早起。藏北地区海拔比较高,请带好厚外套,带上墨镜,帽子。
早餐:包含 , 中餐:自理 , 晚餐:自理
住宿:自理
*以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。
1、导游:西宁1天,拉萨1天优秀中文导游 ,其余地方为司机兼职向导服务,由资深司机带队游玩,该停就停,随时拍大片。(注:火车上无导游)
2、门票:所列景点门票,旅游景点的先后顺序会根据实际情况调整,保证全部游览到。
3、用餐:早餐酒店自助,正餐团队餐。沿途口味多为川味,如果口味适应不了,可提前准备点路餐或干粮,若用餐游客人数较少,导游会做退餐处理
4、住宿:预备三星级酒店,地区双人标准间,独立卫生间;如出单男单女拼不上房请补房差。西藏当地酒店条件无法与内地相提并论,请勿以城市人心态来衡量
5、交通:当地旅游车, 车况保证,证件齐全,司机经验丰富。
6、保险:旅行社责任险+旅游车位险,旅游车辆均无空调设施。
7、接送:拉萨火车站(机场)接站,送站
8、票务:西宁至拉萨硬卧车票
9、购物:沿途如有藏民推销商品,请慎重考虑,把握好质量与价格,旅行社无任何强制消费,请游客监督。
特别申明:
1、布达拉宫门票每日限量销售,具体参观时间以实际定票为准,故在保证服务标准不变和景点减少的情况下,我社保留对此行程游览顺序先后调整的权利。
2、参观布宫时,游客需按时间段分批进入布达拉宫,故会出现等待时间较长的情况,一起报名游客有可能分在不同时段分批进入,敬请谅解,游览期间务必听从导游安排!
3、在拉萨游客住的酒店比较分散,为了顺利完成计划行程,有些线路是须自己打车到导游指定的地点集合(出发前一天22:00之前导游会和你联系,确定准确的集合时间和地点,请保持手机畅通)注:全程非一车一导,中途会换车换导游,导游会衔接好提前通知。
①、【住宿】本产品不接受3人(含)及以上入住1间房,产品报价是按照2成人入住1间房计算,如您的订单中产生单人,我们需要收取单房差。如能拼房的我们尽量安排拼房,确实不能拼房的要接受补房差。
②、【交通】往返西藏大交通(飞机票或者火车票)
③、【发票】不含发票,如有特别需要,请另付税费,(无需发票,我社可出具收据)。
④、【娱乐】其他自费娱乐项目及私人费用(如电话,洗衣,娱乐,药品等);
⑤、【自费】自选项目费用,敬请自理!
1、因布达拉宫门票需要实名制预订,一旦预订成功即产生费用,所以此一日游线路报名者,需付定金,收到款项时确认您的预定。
2、因外籍人士及台湾同胞进藏旅游需办理《入藏函》,故不适用此报价,如需预订行程敬请直接联系客服获取相关信息。
3、高原地区由于途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。如遇途中人力不可抗拒的因素(如高山反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等)造成超支费用由游客自理。
4、凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等病情,或有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,为了您的安全请勿隐瞒病情,另择它线或请提前告知旅行社,并做好相应准备。
5、特别声明:以上旅游线路行程价格及资料仅供参考,实际行程以最后预订成功和报名参团确认为准,如遇政府政策性调整道路,门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
6、费用只包含每成人每天一床位,若出现单男单女且团中无同性团友可同住,请在当地自补单房差;差价多少请与我社客服联系。
7、人力不可抗拒的因素以及道路维修造成团队行程更改,则退还还应未去景点门票或根据实际情况更改线路安排。由于客人原因旅游期间未用餐、车、房费用概不退还。
8、西藏属于高海拔地区,很多景点有特殊性,如果想去我社没有注明的景点,产生安全与费用与旅行社无任何关系,并请配合司机签下协议。
9、赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,则取消赠送。
10、客人在旅途中如有意见,请及时沟通我社并请认真填写旅游意见表,如返程后提出异议视为放弃投诉权力。
1、机票/火车票/船票等一经出票如退票或签转,您将承担相应的退票或更改损失。
2、酒店预订成功后取消将按酒店规则退改,如有损失需游客承担,敬请提前了解知悉。
3、旅游定金提前15天以上取消扣除10%(或保留1年有效期改期使用),提前7-15天取消扣除30%(或保留半年有效期改期使用),提前3-6天内取消扣除50%,出发前2天内取消定金全部损失无退,并追讨超出定金数额之外的相关损失。*外宾团不适用上述规则,详情联系客服。
1、出行随身物品准备:身份证、护照、签证(外籍人士)、银行卡、现金、防水雨具;西藏高海拔日照强烈、早晚温差大,要带长衣长裤,防寒服,旅游鞋,防晒霜(50SPFPA+以上)、墨镜、太阳帽、润肤霜、唇膏;感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品;可漫游手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多备)。
2、优惠证件:请持有优惠证件的客人在买票前出示您的有效证件,否则不享受相关门票优惠。优惠政策以景区实际执行为准。
3、西藏地处高原,大部分客人首次进世藏会或轻或重有高原反应,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水。适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药;大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。
4、由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个行程用餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。西藏线路里程长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干。行程用餐以川味为主,但也可根据客人口味适当调配,如有特殊要求请提交与导游沟通。
5、沿途属于藏区内,旅游接待条件有限,希望各位游客有合理的期望值,尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯,互相和睦相处。不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件,遵守旅行社的时间安排,不能擅自离团和脱离否则造成损失概由游客自理,旅行社不承担任何责任,请宽容和接纳旅途中接待据条件之不足。
6、请管理好自己的财物,以免发生丢失,旅途中听从司机安排,遵守当地习俗,客人参加行程外自费项目须谨慎,发生意外产生的损失由客人自行与景区协调,组团社不承担任何损失;购物切记谨慎;
8、旅游安全,在西藏旅行的危险,主要来自天灾,诸如塌方,暴风雪、大水、交通事故等因素。所以旅行中,所选旅游车辆的性能、司机对路况的熟悉度、车技高低、对意外事故的预估等对旅游安全至关重要(车辆需查验旅游手续是否齐备,为规范旅游客运市场,西藏旅游行业客运车辆实行L专段号牌管理。
9、为保护旅游者的合法权益,打击违法经营,游客向旅行社报名参游时,应签订国家统一《团体国内旅游合同》,本合同由国家旅游局、国家工商行政管理总局制定;西藏自治区旅游局监制(详见本网站合同样本)!同时谨防在火车上/机场盗用知名旅行社拉客的行为,以免您的旅游权益受到侵害!
10、游客投诉以在途中填写的《行程满意度调查表或旅行社服务质量跟踪表》为准,请团友认真填写;在行程中,如对服务及接待标准有异议,请及时与带团导游沟通或直接反馈回旅行社,提醒各位游客:旅游投诉的有效时间为团队返回出发地起30天内有效。
11、西藏行程主要地区海拔:拉萨 3650米,林芝 3040米,日喀则 3860米,纳木错 4770米,珠峰大本营5200米。
12、西藏禁忌,面面大观:
NO1 藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
NO2 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,忌用单手接递物品。
NO3 行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器,火盆。
NO4 经筒,经轮不得逆转。
NO5 忌讳别人用手触摸头顶。
NO6 进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的 座位。
NO7 忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。
NO8 步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,男的坐左边,女的坐右边。
NO9 藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。
NO10 忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画,要用手掌象上平指以示敬意。
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