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去西藏坐火车好还是坐飞机好?

西藏港中旅|2016-06-15

去西藏坐火车好还是坐飞机好?

去西藏坐火车好还是坐飞机好?对此游客们众说纷纭。下面小编也来谈一谈进藏是坐火车好还是坐飞机好,感兴趣的游客来了解一下吧!


火车进藏优缺点

优点:如果时间充足,建议坐火车进藏,现在去西藏的火车条件都很好,一路上可以欣赏青藏高原的美景,还可以让身体慢慢适应逐渐升高的海拔。

缺点:不过很多城市坐火车到西藏都要40多小时,如果您睡不着觉那是实在熬人,过于疲劳其实也是会引发高原反应的;这时可以考虑选择分两段坐火车,在西宁停留一两天,也是常说的西宁火车进藏,这样只需要22小时左右。


飞机进藏优缺点

优点:如果时间不多,或者您是在火车上休息不好的人,那还是飞机进藏吧,比较省时安全,免除旅途颠簸之苦,而且这样对于您来说可能更容易适应高原。

缺点:不过乘坐飞机进藏的话,一下进入高海抜,有些人的身体会出现急性高原反应,下了飞机就头痛。当然身体素质的不同,每个人的高原反应程度也是不一样的。要注意刚下飞机当天不要洗澡,多休息,一般还是会很快适应过来的。


坐飞机进藏和火车进藏哪个高原反应对小些?

坐飞机或火车进藏的高原反应差不多,只不过是飞机高原反应来的快一点,火车相对来说慢个几个小时而已。高原反应要看个人的体制,有高反的人终究是有的。至于网上说乘火车来会慢慢适应高原气候的说法是错误的,要真正适应高原气候,没有一两个月的时间是不行的,应对高原反应主要还是看身体素质和心理素质。


乘飞机高原反来得晚,消退快

乘坐飞机则因为时间短,人比较舒适,能保持较好身体状态和心理状态,而且乘飞机直接到达拉萨,海拔才3000多米,不需要经过5000多米的唐古拉山口等地,高原反应的机会和程度都会相应的减少,一般来说高原反应来的都比较晚,只是到达拉萨后,海拔一下子身高,很容易就出现高反,不过在拉萨可以到快速和有效的治疗。


坐火车高原反应来得早,消退慢

火车进藏需要经过海拔5000多米的唐古拉山口等高海拔地区,乘坐火车时间长,人比较难受,从西宁进来经过高原区要20小时以上,从北京上海广州等地则要48小时以上,这么长时间乘坐火车对人的身体和心理都是一个挑战,乘坐后人的心理和身体都会非常疲惫,这样就会更早更容易得高原反应,一旦有轻微高原反应人都会非常难受,而且在火车上没医疗设施和条件,得不到有效治疗,消退也较慢。


做好进藏前的准备

西藏特殊的高原环境,会对身体造成一定的影响,因此,到西藏旅游之前一定要做好进入高原之前的准备:

(1)如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人,切勿肓目进入高原。

(2)进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。

(3)良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的庆,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。

(4)进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。

去西藏坐火车好还是坐飞机好,不能一篇而论,要根据自身的实际情况而定,选择适合自己的才是最好的。从小编及周围的同事来看,大多数人都还是适合坐飞机进藏的,主要原因是坐火车时间太长实在是太累了,还没下火车就已经精神状态不好了,而坐飞机进藏,我们只需要到了拉萨后好好睡一觉就没事了

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