去西藏坐火车好还是坐飞机好？

去西藏坐火车好还是坐飞机好？对此游客们众说纷纭。下面小编也来谈一谈进藏是坐火车好还是坐飞机好，感兴趣的游客来了解一下吧！

火车进藏优缺点

优点：如果时间充足，建议坐火车进藏，现在去西藏的火车条件都很好，一路上可以欣赏青藏高原的美景，还可以让身体慢慢适应逐渐升高的海拔。

缺点：不过很多城市坐火车到西藏都要40多小时，如果您睡不着觉那是实在熬人，过于疲劳其实也是会引发高原反应的；这时可以考虑选择分两段坐火车，在西宁停留一两天，也是常说的西宁火车进藏，这样只需要22小时左右。

飞机进藏优缺点

优点：如果时间不多，或者您是在火车上休息不好的人，那还是飞机进藏吧，比较省时安全，免除旅途颠簸之苦，而且这样对于您来说可能更容易适应高原。

缺点：不过乘坐飞机进藏的话，一下进入高海抜，有些人的身体会出现急性高原反应，下了飞机就头痛。当然身体素质的不同，每个人的高原反应程度也是不一样的。要注意刚下飞机当天不要洗澡，多休息，一般还是会很快适应过来的。

坐飞机进藏和火车进藏哪个高原反应对小些？

坐飞机或火车进藏的高原反应差不多，只不过是飞机高原反应来的快一点，火车相对来说慢个几个小时而已。高原反应要看个人的体制，有高反的人终究是有的。至于网上说的乘火车来会慢慢适应高原气候的说法是错误的，要真正适应高原气候，没有一两个月的时间是不行的，应对高原反应主要还是看身体素质和心理素质。

乘飞机高原反来得晚，消退快

乘坐飞机则因为时间短，人比较舒适，能保持较好身体状态和心理状态，而且乘飞机直接到达拉萨，海拔才3000多米，不需要经过5000多米的唐古拉山口等地，高原反应的机会和程度都会相应的减少，一般来说高原反应来的都比较晚，只是到达拉萨后，海拔一下子身高，很容易就出现高反，不过在拉萨可以到快速和有效的治疗。

坐火车高原反应来得早，消退慢

火车进藏需要经过海拔5000多米的唐古拉山口等高海拔地区，乘坐火车时间长，人比较难受，从西宁进来经过高原区要20小时以上，从北京上海广州等地则要48小时以上，这么长时间乘坐火车对人的身体和心理都是一个挑战，乘坐后人的心理和身体都会非常疲惫，这样就会更早更容易得高原反应，一旦有轻微高原反应人都会非常难受，而且在火车上没医疗设施和条件，得不到有效治疗，消退也较慢。

做好进藏前的准备

西藏特殊的高原环境，会对身体造成一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要做好进入高原之前的准备：

（1）如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。

（2）进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。

（3）良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

（4）进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

去西藏坐火车好还是坐飞机好，不能一篇而论，要根据自身的实际情况而定，选择适合自己的才是最好的。从小编及周围的同事来看，大多数人都还是适合坐飞机进藏的，主要原因是坐火车时间太长实在是太累了，还没下火车就已经精神状态不好了，而坐飞机进藏，我们只需要到了拉萨后好好睡一觉就没事了。

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