行程亮点：桃坪羌寨、汶川、观音庙

7:30成都集合，出发沿都汶高速，沿途领略阿坝川西风光，沿岷江支流杂谷脑河谷一路向上。“杂谷脑”也是藏语“吉祥”的沿岷江逆流而上,观看紫坪铺水库工程的建设工地,穿过界碑进入阿坝藏族羌族自治州,沿途观赏川西田园风光,感受藏羌风情,观筹边楼,危关碉楼,经过理县，桃坪藏寨 米亚罗 马尔康，直到观音桥，安排好住宿后，大家可以早点休息.

行程亮点：五明佛学院、天葬台、转经筒

早餐以后,沿317国道经翁达镇前往色达。沿色曲河北上,河的两岸,成百上千条牧草丰美、开满各色野花的草沟,延绵起伏的山脊,向东西方向延伸而去。天蓝云白，经过一个个牧民村庄，下午16：00左右抵达色达，安排住宿后, 前往山顶的坛城，跟随众多藏民和僧人转经，走进他们的生活，体验他们的生活方式。金碧辉煌佛学院、漫山遍野的红房子、裹着红袍的僧人、彩色金幡、用相机记录这里的一切，佛学院的每个角落你都可以去探访，在这里用你自己的方式续写与他的缘分

住宿：色达佛学院通铺  海拔3600米 备注. 环境简陋.需有心理准备.

行程亮点：五明佛学院、天葬、道孚、新都桥、草原

早上8:30后，去佛学院自由拍照，全景台，坛城，转经，述说与佛有缘的故事，13:00前往世界最大的色达天顶天葬台。（海拔：4010米），大约15:00左右天葬结束，我们驱车前往新都桥，途径炉霍，道孚，抵达新都桥镇，摄影家的天堂，今晚住宿新都桥。

行程亮点：藏式民居、雅江、剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）、毛亚坪草原、海子山（海拔4700米）、稻城白杨林

起个大早，晨晖中新都桥景色如画：小桥、扬树、水溪、人家、藏式民居，浓郁的高原风情画卷。早餐后，先后翻越高尔寺山（4412米）、剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）、传说中的龟兔赛跑--兔子山（海拔4600米）和青藏高原最大的古冰帽遗址、海子山自然保护区(海拔4500米)。经过雅砻江畔的康巴小山城--雅江县城，世界高城--理塘县（海拔4000米），盛产高原黄鱼的无量河、毛垭大草原，抵达最后的香巴拉——稻城，晚上直接入住亚丁景区门口的日瓦镇，也就是香格里拉镇，方便第二天直接进入景区，全天游玩。

今日主题：波瓦神山、夏诺多吉神山、亚丁、五色海、牛奶海

早起用完早餐之后，直接到亚丁景区接待中心，我们正式游玩亚丁风景区，购买亚丁景区观光车 120 元/人自理，进入景区，把行李放在景区住宿点后开始浪漫香格里拉之魂--亚丁景区的游玩。考虑到大家的体力，建议游玩牛奶海和五色海可以选择骑马加徒步的模式；进入景区乘坐观光车抵达扎灌崩之后，然后徒步 10 分钟到达冲古寺，再从冲古寺乘坐电瓶车（单程 50 元/人，往返 80 元/人，自理）到落绒牛场，从牛场到牛奶海，7 公里左右，徒步往返时间在 4-5 小时，骑马会节约部分时间和体力。游玩五色海和牛奶海之后，有时间的亲可以前往珍珠海游玩，珍珠海海拔相对更低，游玩相对轻松。结束一天的游览之后，大家可以出景区前往停车场，我们司机会在停车场接大家前往酒店住宿。

主要景点：世界第一高城-理塘（海拔4014米）、海子山（海拔4685米）、巴塘、竹巴龙

早餐后乘车继续出发，传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用\\\"一亩三分地\\\"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的\\\"红草地\\\"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。经稻城回到318线上的重镇——理塘，在理塘用过午餐后一路沿着太阳下山的脚步，来到巴塘。

离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合

温馨提示：路途比较辛苦，请做好心理准备。

主要景点：金沙江、澜沧江、怒江、宗巴拉山（海拔4170米）、觉巴山（海拔3930米）、东达山（海拔5008米）、然乌湖、邦达72拐、业拉山（海拔4658米）、怒江桥（海拔2740米）、安久拉山（海拔4325米）

离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。晚上抵达八宿。

行程亮点：然乌湖、波密扎木镇、米堆冰川、波密

早上餐后，拍摄湖边山腰云雾缭绕，湖畔茂密的原始森林、还有几个小岛倒映水中，宛如一派仙境的然乌湖。沿着湖边前行30公里 ，离开公路，进入一个峡谷。抬头望着高高的绝壁，不禁想起“山从人面起，云旁马头生”。从一个窄窄的口子进入，里面别有洞天，进入米堆村，很有“桃花源”的感觉。她就象深山里藏着的一块璞玉，沿着小溪蜿蜒而行，山谷里面的景象异乎寻常的美，湛蓝的天空，和煦的阳光，冰川、雪山、田园、村庄、牦牛、炊烟、袅袅的木屋、金黄色的高原秋杨。这里就是中国美的六大冰川之一的米堆冰川。圣洁的犹如穿着白色婚纱的待嫁新娘。这里秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。然乌到波密一路风光绮丽，雪山江水、苍松翠柏、巨石岩峰，绿地红屋，美景如画，这一段是整个川藏线上美的一段。

行程亮点：通麦天险、鲁朗林海、色季拉山、远观南迦巴瓦峰、尼洋河

早上起床，告别被誉为“天气氧吧”的波密，沿途是郁郁葱葱的苍松翠柏，在云端顶处张扬着，过了这苍芒的高原，视野开阔，可以看到远处的蓝天、蒙了雾纱的雪山、潺潺流淌的小河，过了波密，沿着帕隆藏布江向林芝的一个天险——通麦。而通麦大桥，全长258米，碎模板铺盖桥面，两侧用钢索悬吊，感觉走在上边会摇摆。每次桥上只允许单辆车通行。过了大桥，咱们就在悬崖峭壁边上穿行，路上常常的散落些滚落的碎石，很多地方需谨慎绕行才可。到鲁朗的时候可以停留吃鲁朗石锅鸡。然后过了鲁朗翻越海拔4702米的色季拉山，远观披着面纱的南迦巴瓦峰。看着沿途秀丽的尼洋河边，后到达“西藏江南”之称的林芝。

今日主题：尼洋风光、米拉山（海拔5013米）、拉萨（海拔3650米）、布达拉宫

林芝出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。） 过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。