1、布达拉宫

布达拉宫是拉萨市内最高的建筑，是世界文化遗产。座落在拉萨市中心的玛布日山，有着“高原明珠”的美称。布宫里面珍藏着无数的金银铜玉瓷等珍宝，还有其他的文化艺术真品，里面的雕刻、壁画几千平方米。这里就是一个艺术珍宝的博物馆，会让你大呼奇迹。

除了布宫宫殿之外，还有布达拉宫广场和后面的龙王潭公园，这两个地方都是景色非常优美的地方，有绿树，有清水，风景如画。在广场的西边，有座药王山，这里是拍摄和远观布达拉宫的最佳地点。

散客去布达拉宫，要提前一天预约，凭身份证领取购票凭证，第二天购票参观。旺季季节，票源紧张，最好是通过旅行社订票。团队旅游，所有事宜有旅行社处理就好了。

温馨提示：布达拉宫内部禁止拍照，但在院内和台阶上都可以拍照；禁止携带易燃易爆的物品，打火机也不能带在身上。如果是散客进去参观，最好是请讲解员来介绍一下，不然光看什么都不明白。景区门票旺季200元/人，淡季100元/人。

2、大昭寺

在藏传佛教信徒心中，大昭寺的地位比布达拉宫要高的多。大昭寺是汉语的说法，在藏语中叫做“拉丹祖拉康”，意为：圣地的经堂或佛殿。大昭寺供奉的是释迦牟尼12岁佛像、以及其他的一些佛祖像。大昭寺最早源于唐朝，为尼泊尔公主而建的。后来经过多次的改朝换代，大昭寺一直屹立不倒，并且融合了唐朝、藏式、尼泊尔以及印度的风格。大昭寺是国家重点文物保护单位，世界文化遗产。

大昭寺及周围地区是西藏的文化、经济中心，是拉萨发展的源头，这里也是藏传佛教信徒朝圣的终点。每天早晚，大昭寺广场前聚集很多朝拜的信徒，绕着八廓街转经。

温馨提示：大昭寺也需要收取门票，不用预约。大昭寺正门不开放，要从右侧偏门进入。大昭寺不能随便拍照，拍照需要收取费用。景区门票85元/人。

3、小昭寺

小昭寺位于小昭寺路中段位置，是西藏、全国重点文物保护单位。小昭寺内主供奉文成公主带来的释迦牟尼八岁等身佛像，还有其他各种佛像珍品、珍贵唐卡等。藏传佛教最高两所学府之一上密院也设在小昭寺内，可见小昭寺尊崇的地位。

从小昭寺去布达拉宫、大昭寺非常近，步行十来分钟就可以到了。这里的小昭寺路是藏族人的百货购物市场，价格实惠，在这里可以体验到当地人的民族风情。

温馨提示：小昭寺门票成人票20元，1米以下的儿童免票，具体以景区公布为准。进入小昭寺转经，要注意是顺时针走，不可逆行。

4、八廓街

八廓街是西藏民族风俗的古街，是以大昭寺为中心的环形转经道，也是藏族最早聚集而居的地方。这里汇聚了西藏全区的特产和工艺品，集土特产销售、旅游观光和藏族民风民俗为一体的文化街道，是西藏拉萨旅游必去的景点，被评为“全国历史文化十大名街”之一。

八廓街也叫八角街，是分为东西南北四条街，相互之间还有很多小街道连接，可谓四通八达。如果藏族的民俗风情和建筑风格感兴趣的话，在八廓街里静静的逛上一天都可以，说不定在某个地方你还可以见到一座上千年的文物古建筑。这里是西藏旅游购物最繁华地区，西藏的土特产在这里都可以找到，还有其他各种各样的工艺品和饰品。如果到了拉萨，没有来八廓街走上一圈，你绝对会失去很多的乐趣。

八廓街是免费的景点，不收取门票。这里的商品上千种之多，良莠不齐，要注意仔细辨别，不要被骗上当。在这里，藏族人基本都是按顺时针走动的，跟着他们走，尤其是在人多的时候，会顺畅很多。

温馨提示：景区免费

5、纳木措

纳木措，西藏三大圣湖之一，是西藏最大的湖，世界海拔最高的湖，距离拉萨市二百多公里。纳木措也被人称为天湖，一说海拔之高，一说是湖水颜色很蓝，犹如倒扣的天空。不管怎么样，纳木措景色迷人，尤其是在日出和日落的时候，阳光洒落，波光粼粼，还有雪山倒影，这里的一切会让人产生幻觉，让你不知道哪里是天，哪里是湖。

纳木措是藏人的圣湖，每年都会有很多人来这里转湖。尤其是在藏历羊年，藏传佛教会在这里举行大法会，来转湖的信徒更多，成千上万的人围绕着湖。

纳木措海拔高，植被稀少，空气含氧量少，容易高反。因此刚来西藏旅游的人，建议先不要去纳木措，最好是放在行程的最后。去纳木措，需要做好保暖措施，夏季除了平时的着装之外，最好还要带上厚的外套；冬季去的话就要带上优质的羽绒服，如果要过夜，厚衣要准备更多一点。不过冬天十月份底之后，一般都会大雪封山封路，无法前往。

温馨提示：纳木措需要收取门票，成人票是120元/人，儿童一米以下的免票，具体以景区公布为准。

6、羊八井

羊八井在拉萨和纳木措之间，距离拉萨就是公里左右，一般去纳木措的话，都会顺路去羊八井。羊八井集中了西藏地区的地热资源，这里除了开放了地热发电厂，还利用地热资源，开发了温泉度假村。

羊八井有各种类型的温泉，除了普通的温泉之外，还有热泉、沸泉等，不过不适合人体直接泡浴。这里的温泉矿物质丰富，对治疗皮肤病有很好的疗效，即使健康的人去泡一下，也是非常有益健康的。

温馨提示：羊八井泡温泉，根据个人的消费项目不同，一般收费98-160元，具体以景区公布为准。去羊八井，一般是参团去，这里距离主公路八公里远，坐公交车不合适。另外这里的住宿条件一般，有床位30元左右，标间100元左右。

7、哲蚌寺

哲蚌寺，拉萨三大寺庙之一，藏传佛教格鲁派六大寺之一，世界上最大的寺庙。哲蚌寺面积有25万平方米，有六座大经殿，四座大僧院，在最鼎盛时期，寺内僧人有一万多人，哲蚌寺的属寺在国内曾达到三千三百多座。

哲蚌寺是藏式寺院建筑风格，红白黄是主体颜色。整座寺庙根据地势，依山而建，从低到高，层层叠叠，最高处为最尊贵佛殿。这里珍藏着无数的文物典籍，佛教、壁画、唐卡、佛像等，其中以佛经藏量最多。这里珍藏着藏传佛教的经典佛经《甘珠尔》、宗喀巴师徒的佛教著述手抄本。

每年到了雪顿节，这里会举行盛大的晒佛活动，六百多平米的大佛唐卡会在这里展开，成千上万的信徒会聚集在其周围，用哈达包着金钱，掷向大佛，祈祷祝福。晒佛会持续一天，来来往往的信徒都会来到这里。

温馨提示：哲蚌寺藏族人不收门票，其他人需要收取门票50元，儿童1米以下免票，具体以景区公布为准。平时去哲蚌寺可以坐24路公交车。但在雪顿节期间，朝圣的人非常多，车辆只能到达离山脚一公里左右处，需要步行到山脚。另外参团可以直接开车到达半山腰，节省体力；也可以半夜打车上山，不过下山的时候也是比较麻烦。总之，在雪顿节期间，要注意安全和保持良好的体力。

8、色拉寺

色拉寺，拉萨三大寺之一，位于拉萨北郊乌孜山下，占地11万平方米，曾在最兴盛时期僧人将近万人。色拉寺是世界第二大寺，是国家重点文物保护单位。这里保存着上万个金刚佛像，以及各地运来的铜佛像，但寺里最出名的像是大殿的“马头明王”像。色拉寺殿堂很多，而且里面都保存这大量的壁画，和各种珍贵的佛经。这里还有宗喀巴大师修行的岩洞和行室。

色拉寺最有特色的就是辩经。每天的下午三点开始，大约持续一个多小时。辩经是两人一组，对佛学知识问题展开讨论，互相用自己所学的去说服对方。这对是自己佛学知识的一种检验。这里还有一个活动就是晒佛，不过规模比不上哲蚌寺。

这里除了色拉寺主寺之外，附近还有很多小寺庙，寺东、寺南有米琼热尼库寺、普布觉寺帕奔岗寺、贡巴萨寺、扎西群林寺、曲桑寺、嘎丽尼姑寺，寺后有珠康日却、色拉却顶寺，在后山有曲顶、色拉孜、惹卡扎等。参观色拉寺之余，还可以到这些小寺庙晃荡一下。

温馨提示：色拉寺门票是55元/人，具体以景区公布为准。从拉萨市内到色拉寺五公里，可以坐24路公交，也可以打车过去，10-15元左右。色拉寺辩经活动从下午三点开始，可以参观、拍照。

9、甘丹寺

甘丹寺离拉萨六十公里左右，座落在达孜县旺波日山上，是格鲁派的六大寺的首寺，也是格鲁派的祖寺，国家重点文物保护单位。与哲蚌寺、色拉寺相比，甘丹寺是很小的一个寺院，只有两个经院、一个佛堂以及几十个康村、米村，僧人的数量也只有三千人左右。

甘丹寺主公是未来佛强巴佛，也就是我们常说的弥勒佛。寺内有着国家特级的文物，例如乾隆皇帝赐的金银珠宝、书汉满蒙藏四种文字的盔甲，还有纯金书写的佛经《甘珠尔》、宗喀巴升座的法座和圆寂的禅床，另外还有明乐皇帝赐的二十四副唐卡。

温馨提示：在大昭寺有中巴可以去甘丹寺，来回车票二十元，早上七点出发，下午二点返回，不过经常因为人数不足而取消，具体可以咨询当地的客运站。甘丹寺门票是45元/人，具体以景区公布为准。

10、罗布林卡

布达拉宫是达赖喇嘛的冬宫，而罗布林卡则是夏宫，已经有二百多的历史，国家重点文物保护单位。罗布林卡是西藏最大的园林建筑，占地36万平方米，有宫殿区、森林区和公园区。宫殿区也分为三个部分，分别是格桑颇章、金色颇章和达登明久颇章，这是七世、十三世和十四世达赖的宫殿，这里是达赖诵经、生活办公的地方。

节日的时候，藏族人都会大林卡里过节，尤其是雪顿节的时候，罗布林卡里会人山人海。他们在这里喝酒聊天，还有精彩的藏戏表演。

温馨提示：罗布林卡周一至周六开放，早上9点到下午18点，门票是分区购买的，宫殿参观门票60元/人，公园区10元/人，动物园区15元/人，具体以景区公布为准。

11、德仲温泉

德仲温泉在墨竹工卡县门巴乡德仲村内，距离拉萨一百四十公里，距离现在已经有1400多年的历史，西方的众多专家称德仲温泉为“世界第一热泉”。这里是原生态的温泉，温泉不经任何处理，直接进入浸泡，而且价格也是非常平民化，不像羊八井和日多温泉，收费比较贵。

这里温泉是直接用石头垒砌围墙，男女池只有一墙之隔。上面说的原生态，就是泡温泉，身上的衣物要全部脱掉，连内衣裤也不能穿。在这里泡温泉非常享受，如果在冬天来，还可以一般泡温泉，一边看着雪花飞落，还可以欣赏雪山，感觉非常棒。

温馨提示：在拉萨东郊客运站，有班车直达德仲温泉，票价40元/人，行程四个小时，中间还会去直贡梯寺参观游览。去德仲温泉进村会收门票25元，然后泡温泉就不再收费了。如果要过夜，村里还有招待所，也有一些村民的家里可以住宿。

12、直贡梯寺

直贡梯寺，这里有着世界上第二大的天葬台，直贡梯寺天葬台，也叫直贡坛城。直贡梯寺最兴盛的时候曾有30多处寺院，不过后来经过战乱以及其他的一些变故，现今只剩下六七处小寺院。

天葬都是禁止亲属之外的人观看的，但也有不少人冒险去参观的。我们对藏族的这种风俗还是要保持着敬畏和尊敬的心，不能随意去冒犯，不能拍照、摄像。

温馨提示：每天从拉萨都有班车直达直贡梯寺，车费40元/人，大概2个小时可到。直贡梯寺门票是35元/人，具体以景区公布为准。

13、西藏博物馆

西藏博物馆位于拉萨市西郊，与西藏图书馆、罗布林卡相邻。博物馆里珍藏大量文物，涵盖了藏族历史、民俗、宗教和艺术等方面。博物馆里分为馆区和库区，馆区有三个部分，一楼是专卖旅游纪念品，二楼是历史展示区，三楼是贵重物品和文物展示区。这里展示的精品约有1千余件，例如史前的文物、佛像、唐卡、法器等。

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