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西藏有许多不容错过的景点，包括布达拉宫、大昭寺、纳木错、羊卓雍措、珠穆朗玛峰大本营、林芝桃花沟等。每个景点都有其独特的自然风光和文化底蕴，值得细细品味。

这取决于您的需求和预算。坐飞机可以节省时间，但可能增加高原反应的风险；坐火车虽然耗时较长，但能让身体逐渐适应高原环境，且可以欣赏青藏铁路沿线的壮丽风景。建议初次进藏者选择火车。

初次进藏建议选择常规线路，如拉萨-林芝-纳木错线路，海拔相对较低，适应高原反应的时间更充分。根据您的假期长度、身体状况和兴趣点，可以选择文化探索、自然风光或徒步探险等不同主题的线路。

西藏旅游的最佳时间是每年的5月到10月，其中7月到9月是最佳中的最佳。这段时间气候温和，氧气含量相对较高，景色也最为美丽。冬季虽然寒冷，但阳光充足，适合体验独特的藏地冬日风情。

西藏旅游的花费因行程、住宿标准和交通方式而异。一般来说，一周的行程预算在3000-8000元之间。经济型旅行最少需要准备2500-3000元（不包括往返交通），包含基本住宿、餐饮和景点门票。

建议提前预订，尤其是在旅游旺季（5-10月）。一般提前15-30天预订比较合适，这样既能确保有位置，又能有充足时间准备进藏所需物品。如果需要办理入藏函，则需要更早规划，建议提前1-2个月咨询和预订。