拉萨火车站或机场接团,随后安排入住酒店,自己在宾馆或附近安排午餐、晚餐;为了适应当地气候及环境,刚到西藏的当天下午最好适应性休息,如果没有不适,晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动,当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失)。
此线路在拉萨的晚餐均不含,拉萨市是整个西藏餐饮条件最好的地方,我们强烈推荐客人自行品尝西藏特色美食。
拉萨网红美食:藏餐吧(玛吉阿米,雪域餐厅,冈拉梅朵,阿罗仓餐厅,娜玛瑟德,雪神宫藏式餐厅)。中餐店(香辣蟹,百岁鱼,熊记鸭,深夜食堂,人民公社,驴窝餐厅)。火锅店(香天下,蜀九香,晓宇火锅,麻辣空间,重庆小天鹅)。甜茶+小吃(仓姑寺甜茶馆,八朗学甜茶馆,光明港琼甜茶馆,措姆凉粉,扎西小吃,古树酸奶,前站酸奶坊)